2006年11月14日
玄米の生命力(^^)おいち♪
じゃっじゃ〜んなんと！！！炊きたて玄米
を戴きました(*^◆^*)vほっかほっかアツアツ玄米！！お焦げもついていてムチムチがたまりません、ゴクッんです。
玄米は、やっぱり一番美味いおにぎり！（映画：かもめ食堂観たらやっぱこれですよね！）を愛情込めて握りました(^^)
いつもならご飯粒が手にくっつかないように水をつけるところを今日から梅酢！（きれいなピンクの梅酢・上の真ん中の写真）と塩で握ったのです。こうすると梅の抗菌効果と強肝作用（解毒）唾液の分泌促進など、また夏の暑いときも傷まないと教わりました。
モチモチご飯粒と梅の酸っぱさでちょいとつまみ食い(これがまた美味い！)しながらせっせと握りましたよ〜(^◆^)v
実は先週末参加したプチ断食（2泊３日）明けという事でこの貴重な玄米、差し入れで戴きました！日々を大いに楽しんでるパワーをいつも戴いてる上に、炊きたて玄米まで戴いてどうもありがとう〜〜m(_ _)m いつもいつも感謝です(^^)v
http://uruca.ti-da.net/d2006-10-06.html
大切な玄米おにぎり！よく噛んで（目指せ最初は50回）味わって食べますね〜〜
さっそく、夕飯までに小腹が空いたのでお醤油と梅酢をまぜて握ったおにぎりにつけて
焼きおにぎり！作って食べました〜〜これまた旨い〜〜〜(*^◆^*)
玄米の生命力をいただきましょう秋に実る玄米や雑穀、そばには夏の間に葉が蓄えたエネルギーがデンプンとして濃縮されています。これらの穀類には、秋から冬までの寒さを乗り切るエネルギーが蓄積されているのです。玄米にはガンマーオリザノールという精神安定作用を持つ成分があり、雑穀と食べ合わせると『悲しみ』や『悲観的』な性格が希望や夢に満ちた明るい性格に変わっていきます。米糖成分には便通を整えて、腸の働きをよくする数々の成分がありますが、中でもイノシトールという成分に肺ガンや大腸ガンの予防効果があることがわかり、最近話題を呼びました。玄米食が難しいときには、米糖の成分を還元できる漬け物（ぬか漬け等）を活用してください。
『マワリテメクル小宇宙ー暮らしに活かす陰陽五行ー』 著 ムスビの会 岡部賢二
Posted by ゆたか at 21:21│Comments(2)
│マクロビオテック☆ライフ
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ブラックジンガー 玄米香琲(玄米コーヒー)お徳用【玄米菜食でおいしい発芽玄米ダイエット】at 2007年03月01日 10:26
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この記事へのコメント
ん～！
私も梅酢、買ってきて試したよ！
おいしかったー！
こざくらさんみたいにしょうゆもつけてみるのも、おいしそう！
今度、やってみます！
そうそう、息子が浣腸から自力排便に移行してきています。
玄米のおかげかも......。
私も梅酢、買ってきて試したよ！
おいしかったー！
こざくらさんみたいにしょうゆもつけてみるのも、おいしそう！
今度、やってみます！
そうそう、息子が浣腸から自力排便に移行してきています。
玄米のおかげかも......。
Posted by ひぃろたん at 2006年11月19日 17:10
ひぃろたん！ 玄米一粒一粒の命がなせる力なのでしょうかね〜
自力排便！！良かったね〜
子供達のおやつに『手作り玄米ドリンク☆』もさらにお通じにいいかも
先日参加した断食セミナーで試飲して良かったので
レシピをチェックしてお伝えするね〜〜
自力排便！！良かったね〜
子供達のおやつに『手作り玄米ドリンク☆』もさらにお通じにいいかも
先日参加した断食セミナーで試飲して良かったので
レシピをチェックしてお伝えするね〜〜
Posted by こざくらピート at 2006年11月21日 10:40
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